维普资讯 http://www.cqvip.com 芝堡鉴：丝墨至 最美不过 阳红 身快时为何头晕曩诧 文／梁 栋 平时你能够发现，当躺着或坐蹲久了，突然站 起，便出现头晕、眼花、眼冒金星、眼前发黑，常因站立 不稳而摔倒。有人自以为是贫血、高血压或低血压之 在这里特别值得一提的是，有些中老年人都不 同程度的患有高血压、冠心病、动脉硬化症等心脑血 管疾病，起身时特别是早晨醒来起床时应格外小心。 在早上刚刚睡醒时头脑有一段很不清醒的时间，认知 能力、思维能力和肢体的平衡能力都没有达到正常的 状态，特别是非正常醒来（如被闹铃声吵醒、被噩梦 或外界刺激突然惊醒等），其上述能力下降就更明 显。此外，还会使心跳进一步加快，呼吸急促，四肢难 受。如果醒后的一刹那，闪电式地由卧位变为坐位或 站位，那是非常危险的。因为这时血液黏稠，血流缓 慢，大脑处于缺血缺氧的状态，容易导致脑中风和心 故，上医院就诊。其实，这是一种生理反应，医学上称 之为“体位性低血压“，是由于身体位置突然变换，由 低位变成高位所产生的。 蹲着或躺着突然站起时，血液会发生先下后升 的现象，使视网膜、内耳以及一些特殊感觉器官出现 一时性的缺血、缺氧，发生一过性的功能障碍，即出现 了头晕、眼花和跌倒的现象。过一会儿，由于心血管和 神经的自动调节，脑中血液又恢复到先前的充盈状 态，头晕眼花也随之消失。 体位性低血压对人虽无大害，但使人苦恼与不 便，应注意防止。首先应保持足够的睡ａＢｅＤ休息，使大 脑血液充盈；其次弯腰或蹲着工作，突然站立时，应缓 缓起身，不可过急过快；或先憋住气，待站直后呼出 气，便不会发生低血压。 肌梗死的发生。因此，早晨醒来后，不要急于起床，让 眼睛先适应周围的光刺激和环境，再舒展一下四肢和 头颈部，做几次深呼吸，使肢体肌肉和血管平滑肌恢 复适当张力，让脑部管理身体各个器官的神经中枢都 慢慢地“醒“过来后，再慢慢坐起，然后再下床活动。 团圆团 脑卒中正确白ｌｌ应急措施 卒中是人们对急性脑血管疾病的统称，它是以 猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜，语言不利，半身 不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一 类疾病。无论儿童，青年还是中老年均可患病，该病具 助，必要时不要放下电话，询 并听从医生指导进行 处理。 ６．及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持 呼吸道通畅。 有发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高，并发症 多的四高一多特点，掌握正确的应急措施对减少合并 症，维持生命体征，防止病情加重，争取时间，进一步 救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么应急措施？ １．保持镇静，给病人以精神安慰。 ７．避光可将窗帘拉上，避免强光刺激。 ８．有条件者可给予及时的吸氧。 ９．可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人 双侧瞳孔是否等大等圆；如有可能应测量血压，如收 缩压超过２０千帕｛１５０毫米汞柱）可以给病人舌下含 服一片１０毫克硝苯地平，即心痛定。 １０．有条件者呼叫救护车来运送病人。自行搬运 病人时正确的方法是：２—３人同时用力，一人托住的 ２．初步判断为脑卒中后，应使病人仰卧，头肩部 稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气 管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法 抠出，保持病人的呼吸道通畅。 ３．使病人平卧，解开病人领口纽扣、领带、裤带、 胸罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩 膀后面，使下颌略微仰起。 ４．如果病人是清醒的，要注意安慰病人，缓解其 病人的头部和肩部，使头部不要受到震动或过分扭 曲，另一人托住病人的背部和臀部，如果还有一人，则 要托起病人腰腿部，三人一起用力，平抬病人移至硬 木板床或担架上，不搬运时把病人扶直坐起，切勿抱、 拖、背、扛病人。． １１．在没有医生明确诊断之前，切勿擅自做主给 病人用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。团圆圆 （张凤祥选自《健康老人》） 紧张情绪。宜保持镇静，切勿慌乱，不要悲哭或呼唤病 人，避免造成病人的心理压力。 ５．打电话给急救中心或者医院神经专科，寻求帮 ｎ
