2023年福建省龙岩市中考体育与健康真题试卷(含答案)

注意:

请把所有答案填涂或书写到答题卡上!请不要错位、越位答题! 在本试题上答题无效。

本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分,共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.2008 年北京夏季奥运会的成功举办向全世界展示了中国的健康新形象，成为重要奥运遗产的举办理念是（ ）

A.绿色奥运、科技奥运、精彩奥运 B.健康奥运、科技奥运人文奥运 C.绿色奥运、科技奥运、人文奥运 D.绿色奥运、公平奥运、人文奥运 2.身体脂肪过多不利于健康，控制身体脂肪含量增加的重要手段是（ ） A.不吃肥肉 B.减少睡眠 C.体育锻炼 D.多喝开水

3.经常参加球类运动、健美操、越野跑等项目锻炼，对发展以下体能效果最好的是（ ）

A.速度 B.力量 C.柔韧性 D.身体成分

4.有的同学心肺耐力较差，在发展心肺耐力锻炼时，以下做法效果较好的是（ ） ①每周坚持3- 4次锻炼 ②选择单双杠项目锻炼

③选择中长跑、游泳项且锻练 ④每次锻炼持续时间30 -60分钟 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

5.艾滋病是-一种危害性极大的传染病，知道正确的预防方法可以避免被感染，以下属于艾滋病传播途径的是（ ） A.空气、水 B.共同用餐 C.拥抱、握手 D.血液、性传播

6.某同学在运动会跳远决赛最后一跳时，由于上一跳犯规暂居第二名，心情紧张，他用“我能行，我可以\"的语言自我鼓励，最后战胜自我，获得冠军。这种情绪的方法是（ ）

A.暗示调解法 B.活动调节法

C.表象调节法 D.表情调节法

7.危急时刻，科学急救能挽回人的生命，下列适用于海姆立克急救法的是（ ） A.毒蛇咬伤 B.气管异物导致窒息 C.一氧化碳中毒 D.意外伤害心脏骤停

8.初中学生的身体机能不断增强，安静心率随年龄增长而逐步（ ） A.增大 B.减少 C.保持不变 D.起伏不定

9.运动负荷过大或过小都不利于增进体能和增进健康,影响运动强度的主要因素有（ ）

A.负重量、速度、密度、难度 B.时间、距离、次数、组数 C.负重量、速度、密度、次数 D.时间、距离、次数、速度

10.在中长跑测试中途时，会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力等“极点\"现象，这时应该（ ）

A.降低速度 B.保持速度 C.加快速度 D.立即停止

11.在足球、篮球、排球运动项目中，共有的基本技术是（ ） A.运球 B.垫球 C.传球 D.踢球 12.人体必需的营养素中，为人体提供主要能量来源的是（ ） A.蛋白质 B.足量的水 C.糖类、脂类 D.蛋白质、维生素

13.下列《国家学生体质健康标准》测试项目，能反映身体机能发展水平的是（ ） A.50米跑 B.肺活量

C.立定跳远 D.一分钟仰卧起坐

14.吸烟对生长发育的危害尤其严重，处在青春期的学生应该远离烟草。以下关于吸烟的危害说法错误的是（ ） A.偶尔吸烟不会影响身体健康 B.吸烟会增加高血压和癌症的风险

C.吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因

D.从青少年时期开始吸烟会有50%的可能性死于与吸烟相关的疾病

15.某同学在50米考试时不慎拉伤肌肉，导致其拉伤的主观原因可能是（ ）

①过度兴奋 ②注意力不集中 ③准备活动不充分 ④场地坑洼不平

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 16.防范青少年意外伤害,下列做法正确的是（ ） ①在无人监管的水域游泳 ②乘坐电动车、摩托车时佩戴头盔

③正确识别电力安全警示标识，远离危险区域 ④发现有人溺水应及时呼救，不要自行下水救援

A. ①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④

参

1-5 AACDD 6-10 ABBDA 11-16 CCBACB