罗汉果洛神花茶

来源：汇智旅游网

罗汉果洛神花茶

罗汉果性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效，但是罗汉果食用也不宜过量，家庭一次最好不要一整个食用，可取1/4或一半的量。

推荐人群：备孕月子/产后

慎食人群：儿童

忌食人群：婴儿孕期

做法

准备食材：洛神花（干）8朵、玫瑰花（干）6朵、罗汉果1/4个、苹果1/2个

步骤1：用凉开水将玫瑰花干和洛神花干略微冲洗。

步骤2：然后放入壶中。

步骤3：再取1/4分量的罗汉果，放入茶壶中。

步骤4：用盐将苹果表面来回搓擦，清洗干净之后，切成小块。

步骤5：取一口锅，倒入清水，放入苹果块，用小火煮开之后关火。

步骤6：将苹果汤连同苹果一起倒入罗汉果花茶中。

步骤7：盖上壶盖，等到花茶和罗汉果出味。

步骤8：将果饮倒入杯中即可。

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