精油按摩有效瘦身及美容

来源：汇智旅游网

在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要奉行“坚持到底”的真理，就不得不舍弃很多美食，更要投入大量的时间和精力参加运动，但是一想到臭汗满身、浑身乏力，又让人不由得打退堂鼓，所以靠饮食和运动主动减肥对某些既不想出汗又不想错过美食的人来说，简直是一个难题。其实现代社会里，有一种堪称减肥之王的产品？那就是精油！利用精油减肥，可谓够快速、无副作用且好处多多！

据权威词条解释，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

今天为您介绍一个精油减肥配方，祝愿您减肥成功。每次调配的时候最好不要使用超过三种以上的精油，脂肪型肥胖可以以2:3：1的比例加入小茴香、杜松和葡萄柚，而水肿型适合用柠檬精油调配。一开始调配的时候，基底油和精油的比例可以从2.5%开始，如果肌肤接受情况比较好，则可以提高到3%-4%。对于基底油的选择，中性皮肤推荐使用甜杏仁油，油脂适中，渗透力强。而偏油性的肌肤，可以用核桃仁油缓解油腻感。

精油减肥的原理其实很简单。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。