爱美是女人的天性，保持好的身材对我们来说是十分重要的。很多人都说运动减肥是最科学、最健康的减肥方法，但并不是每个人都可以适应并且日复一日地坚持如此巨大的运动量。想要轻松减肥，塑造完美身材，减肥产品是一个不错的选择。那么，减肥瘦身产品哪个好？小编友情推荐！
喝黑咖啡的减肥效果更好。黑咖啡除了拥有上述普通咖啡的减肥效果之外，黑咖啡的热量是非常低的。
一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，黑咖啡还可以促进心血管的循环，还有美容养颜的效果，具有很好的抗氧化效果，帮助你抗衰老。此外，黑咖啡更有利尿作用。如果在饭后喝杯黑咖啡，能快速分解脂肪！但是大家还是有一些注意事项需要注意：
第一：大剂量的咖啡 因是一种毒品，能够导致“咖啡 因中毒”。由咖啡 因引起的精神紊乱包括咖啡 因过度兴奋，咖啡 因焦虑症，咖啡 因睡眠失调及其他咖啡 因相关紊乱。
第二：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡 因含量最适合减肥所需，喝了2~3杯即可。
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