女人生完孩子之后，身材极其容易走样，产后肥胖更是让无数妈妈烦恼。什么减肥产品是对产后减肥最有效？三大法宝帮到你。
肥胖是脂肪得不到及时的消耗，在体内堆积的结果。而减肥消耗身体内脂肪的一个过程，这个过程需要一个比较长的时间。在减肥过程中，产妇要极其小心，不然减肥不成还会惹出别的麻烦。所以专家建议，要以药物减肥为辅，以运动加饮食减肥为主。
法宝一：做有氧运动：冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。注意，不宜太剧烈，刚刚累就好。天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳或者慢跑30分钟。平时无事就做一下扩胸，深呼吸。
法宝二：健康的食谱控制饮食：这个可以咨询专业的营养师或者妇科医生，以寻找适合自己的最佳食谱。
法宝三：辅助减肥的健康减肥药品：目前在国内，艾丽(奥利司他胶囊)是.被国家药监局批准上市的OTC减肥药。全球超过40，000，000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。该药效果好，副作用小，是个不错的选择。
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