荷叶陈皮茶可帮助瘦身：
1. 荷叶和陈皮泡茶喝有益于身体：茶可以促进肠胃蠕动，预防便秘，也可防止脂肪堆积，减肥有效。
2. 喝荷叶陈皮茶需要结合运动：多进行有氧运动能够燃烧脂肪，减肥效果更佳。
3. 吃高脂肪或高糖分食物可能影响减肥效果：平时需要避免肥肉、蛋糕和动物内脏等食物。
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