1、领取方法如下：
（1）按月领取：工作人员办理退休手续后，由本人选择按月领取职业年金待遇的方式。
（2）一次性支付：出国定居人员的职业年金个人账户资金，可一次性支付给本人。
（3）余额继承：工作人员在职期间死亡的，其职业年金个人账户余额可以继承。
对于职业年金怎么领取这个问题，根据相关的规定是有三种领取的方式的，分别是每个月能领取，一次性的支付，或者是余额的继承。作为这新的制度，职业年金在补充养老和福利激励，合理避开税务和资源配置等方面有这不小的帮助的。
法律依据：
《社会保险法》
第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
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