手搬东西酸痛的快速缓解方法：1. 按摩缓解肌肉紧张：按摩手部能够缓解酸痛，但要注意控制力度，避免过度按摩。2. 热敷促进血液循环：使用热毛巾或者热水袋热敷，能够促进手部血液循环，缓解症状。3. 配合药物治疗：严重时需要配合医生口服活血化瘀的药物治疗。4. 注意休息：治疗期间要注意多休息，尽量避免搬动重物，以免加重病情。
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我是农村人，25岁，男，最近只要拿锄头或者铲子做事情，早上醒来右手掌心处！疼痛难忍，连一公斤左右的
病情分析：
您好，您应该是劳累导致的，如果是手指根部的手掌部位，非常可能是狭窄性腱鞘炎的
意见建议：
最近休息，不要干活了，每天揉几次，热敷每天两次，每次半小时左右，就应该可以的；如果还是不行，到医院骨科看看，如果是腱鞘炎，可以先打封闭针试一试追问嗯！好的
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