手无缘无故疼痛的原因及缓解方法：1. 原因：手的过度劳累、腱鞘炎、滑膜炎、环境等因素会引起手部疼痛。2. 缓解方法：对症治疗包括冷热敷和药物治疗，对因治疗包括减少手部活动或使用支具护理关节。治疗前要根据症状和原因进行分析。
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手上没有伤，无缘无故的疼痛，是怎么回事？
1、你的情况就属于软组织损伤或肌肉拉伤，不是什么经脉疼痛（经脉是指中医研究的范畴——经脉是看不到的）就是你用力过大超出了你的肌体承受能力。
2、处理办法：外用喷云南白药喷雾剂、口服头孢拉定胶囊+舒筋活血片即可。
3、注意停止过于用力的活动，否则导致二次损伤就更难治疗了。
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