青少年调节功能不足怎么办

来源：汇智旅游网

增加体育锻炼、调整饮食。
1、增加体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强青少年的体质，提高身体机能，有助于改善调节功能。
2、调整饮食：饮食对青少年的身体健康和调节功能都有重要影响。

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